Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний 5% Білоцерківський

Сир кисломолочний 5% Білоцерківський - калорійність

Білоцерківське

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний 5% Білоцерківський

Білоцерківське

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}116 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}485 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}16 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}1.8 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 1.8 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}5 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.33 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 800 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень активності

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Не враховувати рівень активності

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Сир кисломолочний 5% Білоцерківський

120 ккал Записати

Сир кисломолочний 0% нежирний Біло

71.9 ккал Записати

Twaróg Chudy Pilos

97.2 ккал Записати

Сир твердий 50% Монте Комо

363 ккал Записати

Twaróg półtłusty Bio Kaufland

130 ккал Записати

Maustamaton rahka Xtra

59.5 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Сир кисломолочний 5% Білоцерківський

120 ккал Записати

Сир кисломолочний 0% нежирний Біло

71.9 ккал Записати

Twaróg Chudy Pilos

97.2 ккал Записати

Сир твердий 50% Монте Комо

363 ккал Записати

Twaróg półtłusty Bio Kaufland

130 ккал Записати

Maustamaton rahka Xtra

59.5 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Зернистий кисломолочний сир невисокої жирності.

Сир – джерело корисного білку, більшості необхідних організму амінокислот і вітамінів. У порції сиру 150 г міститься 66% денної потреби вітаміну В12, 30% РР, 25% вітаміну В2 і кальцію. До того ж, кальцій з такого сиру добре засвоюється.

Ідеально смакує з ягодами і фруктами, солоний з зеленню, з сметаною чи йогуртом, у сирниках і запіканках.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!

Про цей сервіс дізнався не цілих два тижні тому, дуже не хотілося вносити сві дані проте я змусив себе і результат не заставив себе довго чекати Таблиці + вправи і вже 7кг. в мінусі. За день 0,3 - 0,5кг. Це чудово!

Здрастуйте, я хотів би подякувати за сайт дуже хороший, прекрасно з ним працювати. Дуже хороша ідея.

keyboard_arrow_left

Здрастуйте, я хотів би подякувати за сайт дуже хороший, прекрасно з ним працювати. Дуже хороша ідея.

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності