Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Страви та гарніри keyboard_arrow_right
Змішані салати keyboard_arrow_right
Салат з огірків та помідорів без олії
Салат з огірків та помідорів без олії - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Страви та гарніри keyboard_arrow_right
Змішані салати keyboard_arrow_right
Салат з огірків та помідорів без олії
Салат з огірків та помідорів без олії
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}18 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}75.4 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}0.85 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3.07 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 2 г
{{data.foodstuff.fat}}0.19 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.05 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0.96 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.7 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 10 мг
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 0.28 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 42.5 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень активності
Сидячий спосіб життя
Легкі навантаження
Середні навантаження
Великі навантаження
Екстремальні навантаження
Не враховувати рівень активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Змішані салати
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Марганець Марганець
Кобальт Кобальт
Залізо Залізо
Калій Калій
Хром Хром
Мідь Мідь
Цинк Цинк
Натрій Натрій
Фосфор Фосфор
Йод Йод
Магній Магній
Кальцій Кальцій
Позитивний вплив на здоров'я
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Клітини Позитивно впливає на клітини
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Кров Робить позитивний вплив на кров
Нервова система Зміцнює нервову систему
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Холестерин Покращує рівень холестерину
Товстий кишечник Сприяє профілактиці захворювань кишечника
Зір Покращує зір
Утома Допомагає при втомі
Анорексія Підвищує апетит
Нирки Відповідна їжа при проблемах з нирками
Волосся Покращує стан волосся
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Кашель Допомагає при кашлі
Інфекція Він діє профілактично проти інфекцій
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Діти Особливо підходить для дітей
Серце Покращує роботу серця
Мозок Підсилює мозкову активність
Травлення Сприяє травленню
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Щитовидна залоза Відповідна їжа при проблемах з щитовидною залозою
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Рак Відповідна їжа для профілактики або лікування раку
Нігті Покращує стан нігтів
Набряк Знімає набряки
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Дуже дякую розробникам за такий зручний додаток. На мою думку і з мого досвіду використання різних додатків ваш продукт найкращий! Дуже зручно, порадила всім знайомим, хто рахує калорії. І сплачу преміум на рік. Ще раз дякую! :)
Доброго дня приємно здивувало те, як достовірність уведених даних впливають на розрахунки та на вагу в результаті. Завдяки цьому сайту я з\'ясувала яку саме їжу слід вживати менше, а яку виключити взагалі. Дякую.
Довго цікавився всілякими розрахунками оптимізуючи денний раціон. Ваші таблиці мені сильно в цьому допомагають працюю за цим принципом уже 102 дні і все просто чудово. Супер є і ар. для мобільного. Завдяки цій сторінці може навіть початківець навчитися слідкувати за своїм раціоном. Дякую вашій команді, виконуєте добру роботу. Палець вгору.
Дуже дякую розробникам за такий зручний додаток. На мою думку і з мого досвіду використання різних додатків ваш продукт найкращий! Дуже зручно, порадила всім знайомим, хто рахує калорії. І сплачу преміум на рік. Ще раз дякую! :)
Доброго дня приємно здивувало те, як достовірність уведених даних впливають на розрахунки та на вагу в результаті. Завдяки цьому сайту я з\'ясувала яку саме їжу слід вживати менше, а яку виключити взагалі. Дякую.
Довго цікавився всілякими розрахунками оптимізуючи денний раціон. Ваші таблиці мені сильно в цьому допомагають працюю за цим принципом уже 102 дні і все просто чудово. Супер є і ар. для мобільного. Завдяки цій сторінці може навіть початківець навчитися слідкувати за своїм раціоном. Дякую вашій команді, виконуєте добру роботу. Палець вгору.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажуй додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажуй додаток Таблиця Калорійності © 2025 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2025 Всі права захищені.
