Їжа

keyboard_arrow_right

Гарніри - рис

keyboard_arrow_right

Рис круглий

Рис круглий - калорійність

без термічної обробки

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Гарніри - рис

keyboard_arrow_right

Рис круглий

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}347 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,453 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}7.1 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}76.1 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 0.3 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}1.1 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0.16 г

Поліненасичені

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.14 г

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 2.8 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Кальцій

{{data.foodstuff.calcium}} 3 мг

Натрій

{{data.foodstuff.sodium}} 0 г

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 355 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень активності

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Не враховувати рівень активності

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Гарніри - рис

Рис круглий варений

133 ккал Записати

Рис круглий шліфований Розумний вибір

330 ккал Записати

Рис круглий шліфований Хуторок

322 ккал Записати

Рис пропарений та чорний Рисовий дует Сто пудів

371 ккал Записати

Ryż pełnoziarnisty Cenos

327 ккал Записати

Рис шліфований першого гатунку Розумний вибір

330 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Рис круглий варений

133 ккал Записати

Рис круглий шліфований Розумний вибір

330 ккал Записати

Рис круглий шліфований Хуторок

322 ккал Записати

Рис пропарений та чорний Рисовий дует Сто пудів

371 ккал Записати

Ryż pełnoziarnisty Cenos

327 ккал Записати

Рис шліфований першого гатунку Розумний вибір

330 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Рис круглий, очищений від оболонки.

Такий рис містить значно менше вітамінів і корисних мікроелементів, ніж пропарений чи нешліфований. В цьому виді рису лишились фактично лише вуглеводи та білки. У невеликій кількості також присутні вітаміни групи В, залізо, цинк. Шліфований круглий рис шкідливий для людей, які мають діабет, адже він містить високий глікемічний індекс – близько 72.

Такий рис добре підходить для молочних каш, пудингів та запіканок, бо загущує їх завдяки крохмалю.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Всі неполадки були виправлені. Дякую програмістам за оперативну роботу. Додатком дуже задоволена, завдяки йому скинула 18 кг і продовжую свій шлях з ним до омріяної фігури. Рекомендую для бажаючих слідкувати за харчуванням чи/та схуднути. Ще раз дякую розробникам!

Дякую вам! Ніколи навіть не могла подумати що буду рахувати те що з\'їдаю а на додаток це буде весело. Дві дієти результатів не дали а я хочу позбавитись боків. В інтернеті прочитала інформацію про калорійність і відповідно знайшла дані таблиці, результат на лице за 10 днів - 1 см. зарядки і дієти мені вартували леше в міру солодких та солоних продуктів. Та в цілому я задоволена результатом.

Мої вітання! вже 20-й день як я з вами. До цього я думав що мій раціон цілком прийнятний для здоров\'я, та ваш сайт показав мені дещо нове. І справді я почав відчувати результат, і мені це подобається. Чого бажаю і вам.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності