лаваш Вірменський бездріжджовий - калорійність

Тонкий хліб з пшеничного борошна.

Користь лавашу – високий вміст рослинних білків, мінімум жирів, та вуглеводи, які швидко надають енергію. Міститься у такому хлібі і невелика кількість вітамінів, зокрема групи В, а вони корисні для нервової системи. Проте, він є калорійним і має високий глікемічний індекс, а отже – з часом викликає стрибок цукру і відчуття голоду.

Можна закрутити у лаваш курку з овочами і йогуртовим соусом, овочі з сиром, з мясом тощо.