Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Каша перлова зі свининою Алан

Каша перлова зі свининою Алан - калорійність

Алан

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Каша перлова зі свининою Алан

Алан

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}145 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}607 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}7.4 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}14.6 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 1.1 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}6.3 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2.4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.65 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 370 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень активності

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Не враховувати рівень активності

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

налисники з 5% творогом

282 ккал Записати

Kyckling-& baconpaj Culinea

261 ккал Записати

Копчено-варена свинина в кунжуті Салтівський м'ясокомбінат

192 ккал Записати

Danie makaron carbonara Knorr

97.7 ккал Записати

Сирники у формі лапок Баба Peredala

179 ккал Записати

Роліні з кисломолочним сиром та зеленню Valesto

275 ккал Записати

keyboard_arrow_left

налисники з 5% творогом

282 ккал Записати

Kyckling-& baconpaj Culinea

261 ккал Записати

Копчено-варена свинина в кунжуті Салтівський м'ясокомбінат

192 ккал Записати

Danie makaron carbonara Knorr

97.7 ккал Записати

Сирники у формі лапок Баба Peredala

179 ккал Записати

Роліні з кисломолочним сиром та зеленню Valesto

275 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Консерви зі свинини, очищеної перлової крупи, свинячого жиру, смаженої цибулі та спецій.

У перловій каші є фолієва кислота і залізо – вони добре впливають на стан крові. Крім цього, немало в ній і вітамінів, зокрема, А, Е, групи В, К та мікроелементів. Проте свинина – це не дієтичне і досить жирне м'ясо, тож вживати ці м'ясо-рослинні консерви краще не часто, адже вона важка для печінки, жовчного та підшлункової залози.

Рекомендована порція – 100-150 грамів. Можна доповнити тушкованими або свіжими овочами. Перед приготуванням розігріти.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Це справді не погана ідея створити щось такого плану. Коли людина бачить скільки вона прийняла їжі, і скільки ще може собі дозволити худнути стає і справді легше. Як на мене це класно))

Дякую за вашу роботу! Сайт порадили друзі наче по приколу) я спробувала і вже в перший тиждень відчула його переваги, багато від чого відмовилася взагалі і ще більше здобула. Здоров\'я та струнку фігуру. Мої рекомендації.

Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності