Загадкові цукерки
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оцінка
Рецепт ти вже оцінив/-ла
Інгредієнти
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
90 x 1 г
50 x 1 г
30 x 1 г
30 x 1 г
10 x 1 г
15 x 1 г
Запиши інгредієнти в розумний раціон
Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.
Спосіб приготування
1
Покласти в блендер варену квасолю (90-100 г у готовому вигляді), виноград або грушу (солодкі фрукти), а також мед (або цукор). Подрібнювати 60 секунд.
2
Додати какао і горіхи (фундук варто брати смажений, саме він замаскує смак квасолі). Подрібнювати ще 120 секунд до повної однорідності. Скуштувати, чи маса достатньо солодка. За потреби додати ще мед або стевію.
3
За бажанням скачати масу в кульки-цукерки і обкачати в кокосовій стружці чи горіхових крихтах (якщо маса не ліпиться – покласти в холодильник на 30 хв. Якщо далі маса надто м’яка – додати 10 г кокосової стружки. Густина маси залежить від того, чи рідкий мед, соковитості винограду, розвареності квасолі).
4
Поради: 1. Можна просто перекласти в банку і їсти ложкою. Або викласти в форму, утрамбувати і після охолодження порізати на шматочки. Зберігати масу у закритій ємності в холодильнику 3-4 дні. 2. Квасолю можна замінити на нут. Фундук можна замінити на арахіс (смажений, не солоний). Одна половина горіхів точно має бути смажена, щоб дати цукеркам аромат.
{{data.energy}}629 ккал
Також {{data.energyAlt}}2,633 кДж ● Енергія
{{data.protein}}20 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}44.6 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.sugar}} 16.7 г
{{data.fat}}41.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.saturatedFattyAcid}} 2 г
Трансжирні кислоти
{{data.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.monoSaturated}} 3.5 г
Поліненасичені
{{data.polySaturated}} 13.5 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.fiber}} 11.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber}} г
Сіль
-
Кальцій
{{data.calcium}} 29.2 мг
Натрій
-
Вода
{{data.water}} 3 г
PHE
{{data.phe}} 999 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень активності
Сидячий спосіб життя
Легкі навантаження
Середні навантаження
Великі навантаження
Екстремальні навантаження
Не враховувати рівень активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Підкатегорія
Рецепти та інгредієнти
можеш зберегти в раціоні

Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Таблиця Калорійності © 2025 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2025 Всі права захищені.