Ягідний чизкейк

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})

filiushkina_sv

Оцінка

Рецепт ти вже оцінив/-ла

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

Інгредієнти

Цільнозернове борошно

270 x 1 г

Сметана 15%

30 x 1 г

Ванільний цукор Мрія

30 x 1 г

27 x 1 г

2 x штука (55 г)

700 x 1 г

2 x 1 г

30 x 1 г

20 x 1 г

70 x 1 мл

70 x 1 г

Какао-порошок 10% Рошен Roshen

30 x 1 г

Чорниці

200 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

порція

1 г

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Змішати інгредієнти для основи (борошно, какао, масло, воду, 1 жовток, 30 г цукру). Замісити тісто і розкачати. Викласти у форму для випікання та сформувати бортики. Поставити у розігріту до 180 градусів духовку і випікати 10 хв.

Подрібнити в блендері інгредієнти для сирного шару: сир, сметану, ягоди, жовтки з 2 яєць, цукор ванільний (або цукор і ваніль). Подрібнити до кремового стану.

Білки збити окремо з дрібкою солі. Обережно додати в сирну масу, перемішуючи лопаточкою.

Дістати основу, вилити в неї сирну суміш. Прикрасити ягодами.

Випікати при 160° 50 хв. Дати охолонути в духовці.

{{data.energy}}2,878 ккал

Також {{data.energyAlt}}12,049 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.protein}}180 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.carbohydrate}}247 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.sugar}} 47.1 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.fat}}126 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.saturatedFattyAcid}} 64.6 г

Трансжирні кислоти

{{data.transFattyAcid}} 0 г

Мононенасичені

{{data.monoSaturated}} 8.8 г

Поліненасичені

{{data.polySaturated}} 3.3 г

Холестерин

{{data.cholesterol}} 890 мг

Волокна

{{data.fiber}} 6.2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber}} г

Сіль

{{data.salt}} 2 г

Кальцій

{{data.calcium}} 1,303 мг

Натрій

{{data.sodium}} 0.05 г

Вода

{{data.water}} 775 г

PHE

{{data.phe}} 8,678 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень активності

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Не враховувати рівень активності

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти